Kursinfo
Mütterfitness im Wasser – der Kurs nach der Rückbildung.
Der Kurs findet im Warmwasser (31 Grad) statt, es sind keine Schwimmkenntnisse erforderlich.
Wassergymnastik ist eine äußerst gelenkschonende Sportmöglichkeit.
Der Kurs beinhaltet:
Herz-Kreislauftraining (Aqua-Jogging), Training der Beckenbodenmuskulatur, Kräftigungsgymnastik für Bauch und Rücken sowie Beckenstabilisation, Dehnen und Entspannung.
Anmeldung über unser Büro 06851-8024955
Details
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Kursgebühr: 79.00 EUR inkl. Eintritt
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Dauer 6 x 60 Minuten
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Kursort n. n.
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Coronabedingt aktuell leider keine Kurse